Code: BRC0421A
Description: Pasta, with refined wheat flour and egg, with freshwater fish, braised (with soy oil, onion and garlic), with salt, Brazil
Nutrient and weight values refer to the edible part of the food.
| Component | Units | Value per 100g | Spoon serving full (50 g) | Full skimmer (110 g) | Shallow skimmer (90 g) | Deep dish (200 g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Energy | kJ | 658 | 329 | 723 | 592 | 1316 |
| Energy | kcal | 156 | 78 | 171 | 140 | 312 |
| Moisture | g | 62,6 | 31,3 | 68,9 | 56,3 | 125 |
| Total carbohydrates | g | 24,9 | 12,5 | 27,4 | 22,4 | 49,8 |
| Available carbohydrates | g | 24,1 | 12,1 | 26,5 | 21,7 | 48,2 |
| Proteins | g | 9,28 | 4,64 | 10,2 | 8,35 | 18,6 |
| Lipids | g | 2,32 | 1,16 | 2,55 | 2,09 | 4,64 |
| Fiber | g | 0,78 | 0,39 | 0,86 | 0,70 | 1,56 |
| Alcohol | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Ash | g | 1,04 | 0,52 | 1,14 | 0,94 | 2,08 |
| Cholesterol | mg | 54,1 | 27,1 | 59,5 | 48,7 | 108 |
| Total saturated fatty acids | g | 0,83 | 0,42 | 0,91 | 0,75 | 1,66 |
| Total monounsaturated fatty acids | g | 0,57 | 0,29 | 0,63 | 0,51 | 1,14 |
| Total polyunsaturated fatty acids | g | 0,74 | 0,37 | 0,81 | 0,67 | 1,48 |
| Trans fatty acids | g | 0,08 | 0,04 | 0,09 | 0,07 | 0,16 |
| Calcium | mg | 13,1 | 6,55 | 14,4 | 11,8 | 26,2 |
| Iron | mg | 1,12 | 0,56 | 1,23 | 1,01 | 2,24 |
| Sodium | mg | 220 | 110 | 242 | 198 | 440 |
| Magnesium | mg | 10,8 | 5,40 | 11,9 | 9,72 | 21,6 |
| Phosphor | mg | 105 | 52,5 | 115 | 94,5 | 210 |
| Potassium | mg | 137 | 68,5 | 150 | 123 | 274 |
| Manganese | mg | 0,13 | 0,07 | 0,14 | 0,12 | 0,26 |
| Zinc | mg | 0,47 | 0,24 | 0,52 | 0,42 | 0,94 |
| Copper | mg | 0,09 | 0,05 | 0,10 | 0,08 | 0,18 |
| Selenium | mcg | 11,0 | 5,50 | 12,1 | 9,90 | 22,0 |
| Vitamin A | mcg | tr | tr | tr | tr | NA |
| Vitamin A | mcg | tr | tr | tr | tr | NA |
| Vitamin D | mcg | 0,42 | 0,21 | 0,46 | 0,38 | 0,84 |
| Alpha-tocopherol (vitamin E) | mg | 0,23 | 0,12 | 0,25 | 0,21 | 0,46 |
| Thiamine | mg | 0,02 | 0,01 | 0,02 | 0,02 | 0,04 |
| Riboflavin | mg | 0,03 | 0,02 | 0,03 | 0,03 | 0,06 |
| Niacin | mg | 0,91 | 0,46 | 1,00 | 0,82 | 1,82 |
| Pyridoxine (B6) | mg | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,02 |
| Cobalamin (B12) | mcg | 1,02 | 0,51 | 1,12 | 0,92 | 2,04 |
| Vitamin C | mg | 0,29 | 0,15 | 0,32 | 0,26 | 0,58 |
| Folate | mcg | 65,2 | 32,6 | 71,7 | 58,7 | 130 |
| Added salt | g | 0,47 | 0,24 | 0,52 | 0,42 | 0,94 |
| Added sugar | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Added fat | g | 0,35 | 0,18 | 0,39 | 0,32 | 0,70 |
| Vegetable protein | g | 0,04 | 0,02 | 0,04 | 0,04 | 0,08 |
| Animal protein | g | 5,91 | 2,96 | 6,50 | 5,32 | 11,8 |