Code: BRC0182C
Description: Cherry, raw (imported date)Prunus avium
Nutrient and weight values refer to the edible part of the food.
| Component | Units | Value per 100g | Medium Portion (40 g) |
|---|---|---|---|
| Energy | kJ | 279 | 111 |
| Energy | kcal | 66 | 26 |
| Moisture | g | 82,3 | 32,9 |
| Total carbohydrates | g | 16,0 | 6,40 |
| Available carbohydrates | g | 13,9 | 5,56 |
| Proteins | g | 1,06 | 0,42 |
| Lipids | g | 0,20 | 0,08 |
| Fiber | g | 2,10 | 0,84 |
| Alcohol | g | 0,00 | 0,00 |
| Ash | g | 0,48 | 0,19 |
| Cholesterol | mg | 0,00 | 0,00 |
| Total saturated fatty acids | g | 0,04 | 0,02 |
| Total monounsaturated fatty acids | g | 0,05 | 0,02 |
| Total polyunsaturated fatty acids | g | 0,05 | 0,02 |
| Trans fatty acids | g | 0,00 | 0,00 |
| Calcium | mg | 64,0 | 25,6 |
| Iron | mg | 0,36 | 0,14 |
| Sodium | mg | 0,00 | 0,00 |
| Magnesium | mg | 11,0 | 4,40 |
| Phosphor | mg | 21,0 | 8,40 |
| Potassium | mg | 222 | 88,8 |
| Manganese | mg | 0,07 | 0,03 |
| Zinc | mg | 0,07 | 0,03 |
| Copper | mg | 0,06 | 0,02 |
| Selenium | mcg | 2,00 | 0,80 |
| Vitamin A | mcg | NA | NA |
| Vitamin A | mcg | 3,00 | 1,20 |
| Vitamin D | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Alpha-tocopherol (vitamin E) | mg | 0,07 | 0,03 |
| Thiamine | mg | 0,03 | 0,01 |
| Riboflavin | mg | 0,03 | 0,01 |
| Niacin | mg | 0,15 | 0,06 |
| Pyridoxine (B6) | mg | 0,05 | 0,02 |
| Cobalamin (B12) | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Vitamin C | mg | 7,00 | 2,80 |
| Folate | mcg | 4,00 | 1,60 |
| Added salt | g | 0,00 | 0,00 |
| Added sugar | g | 0,00 | 0,00 |
| Added fat | g | 0,00 | 0,00 |
| Vegetable protein | g | 1,06 | 0,42 |
| Animal protein | g | 0,00 | 0,00 |
