Código: BRD0024B
Grupo: B - Vegetais e derivados
Tipo de Alimento: O - Dietas Hospitalares
Descrição: Espinafre refogado, c/ cebola, alho e óleo de soja, c/ sal, Brasil
<< Braised spinach, with onion, garlic, and soy oil, with salt, Brazil >>
<< Espinaca salteada, con cebolla, ajo y aceite de soya, con sal, Brasil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Tagname | Unidades | Valor por 100 g | Desvio padrão | Valor Mínimo | Valor Máximo | Número de dados utilizados | Referências | Tipo de dados |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energia | ENERC | kJ | 275 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Energia | ENERC | kcal | 66 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Umidade | WATER | g | 80,0 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Carboidrato total | CHOCDF | g | 9,90 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato disponível | CHOAVLDF | g | 3,71 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteína | PROCNT | g | 4,93 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Lipídios | FAT | g | 2,12 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Fibra alimentar | FIBTG | g | 6,19 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Álcool | ALC | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cinzas | ASH | g | 3,15 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Colesterol | CHOLE | mg | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Ácidos graxos saturados | FASAT | g | 0,34 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Ácidos graxos monoinsaturados | FAMS | g | 0,34 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Ácidos graxos poliinsaturados | FAPU | g | 1,14 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Ácidos graxos trans | FATRN | g | tr | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Cálcio | CA | mg | 194 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Ferro | FE | mg | 1,04 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Sódio | NA | mg | 196 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Magnésio | MG | mg | 153 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Fósforo | P | mg | 77,3 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Potássio | K | mg | 972 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Manganês | MN | mg | 2,04 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Zinco | ZN | mg | 0,68 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Cobre | CU | mg | 0,22 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Selênio | SE | mcg | 0,23 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Vitamina A (RE) | VITA | mcg | 544 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Vitamina A (RAE) | VITA RAE | mcg | 301 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Vitamina D | VITD | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | TOCPHA | mg | 3,90 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Tiamina | THIA | mg | 0,25 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Riboflavina | RIBF | mg | 0,56 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Niacina | NIA | mg | tr | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Vitamina B6 | VITB6A | mg | 0,18 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Vitamina B12 | VITB12 | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Vitamina C | VITC | mg | 6,37 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Equivalente de folato | FOLDFE | mcg | 326 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Sal de adição | — | g | 0,37 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Açúcar de adição | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Gordura de adição | — | g | 1,37 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Proteína vegetal | — | g | 4,93 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Proteína animal | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
