| Quantidade do Ingrediente (g) | Código | Descrição do Ingrediente | Fator de retenção aplicado |
|---|---|---|---|
| 50 | BRC0035B | Tomate, cru, Brasil | Sem fator |
| 30 | BRC0009B | Alface, crua, Brasil | Sem fator |
| 20 | BRC0018B | Cebola, branca, crua, Brasil | Sem fator |
Código: BRC0380B
Grupo: B - Vegetais e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Salada, vegetais crus, s/ óleo, s/ sal, Brasil (tomate, alface, cebola, s/ óleo, s/ sal)
<< Salad, raw vegetables, without oil, without salt, Brazil (tomato, lettuce, onion, without oil, without salt) >>
<< Ensalada, verduras crudas, sin aceite, sin sal, Brasil (tomate, lechuga, cebolla, sin aceite, sin sal) >>
- Alimento citado no Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil 2024-2025
mais informações
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Tagname | Unidades | Valor por 100 g | Desvio padrão | Valor Mínimo | Valor Máximo | Número de dados utilizados | Referências | Tipo de dados |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energia | ENERC | kJ | 83 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Energia | ENERC | kcal | 20 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Umidade | WATER | g | 93,9 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato total | CHOCDF | g | 4,29 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato disponível | CHOAVLDF | g | 2,54 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteína | PROCNT | g | 1,20 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Lipídios | FAT | g | 0,15 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Fibra alimentar | FIBTG | g | 1,75 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Álcool | ALC | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cinzas | ASH | g | 0,50 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Colesterol | CHOLE | mg | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Ácidos graxos saturados | FASAT | g | 0,03 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos monoinsaturados | FAMS | g | 0,02 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos poliinsaturados | FAPU | g | 0,06 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos trans | FATRN | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cálcio | CA | mg | 17,5 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ferro | FE | mg | 0,42 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sódio | NA | mg | 2,95 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Magnésio | MG | mg | 11,2 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Fósforo | P | mg | 26,6 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Potássio | K | mg | 226 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Manganês | MN | mg | 0,17 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Zinco | ZN | mg | 0,20 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cobre | CU | mg | 0,05 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Selênio | SE | mcg | 0,17 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina A (RE) | VITA | mcg | 160 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina A (RAE) | VITA RAE | mcg | 79,9 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina D | VITD | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | TOCPHA | mg | 0,29 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Tiamina | THIA | mg | 0,08 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Riboflavina | RIBF | mg | 0,04 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Niacina | NIA | mg | 0,28 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina B6 | VITB6A | mg | 0,06 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina B12 | VITB12 | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Vitamina C | VITC | mg | 14,3 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Equivalente de folato | FOLDFE | mcg | 19,7 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sal de adição | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Açúcar de adição | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Gordura de adição | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteína vegetal | — | g | 1,20 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteína animal | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
