Código: BRC0819A
Grupo: A - Cereais e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição:Prato de comida brasileiro (região Sul) 90 g de arroz, polido, cozido + 140 g de feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo) + 35 g de carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura + 110g de macarrão, trigo, c/ ovos, cozido, drenado - c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
<< Brazilian food meal (South region) (90 g boiled white rice + 140 g de boiled black bean (50% grain and 50% broth) + 35 g meat, beef, hindquarter, without fat, grilled + 110 g pasta, wheat, with eggs, boiled, drained, with oil, onion and garlic, with salt) >>
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Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Tagname | Unidades | Valor por 100 g | Desvio padrão | Valor Mínimo | Valor Máximo | Número de dados utilizados | Referências | Tipo de dados |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energia | ENERC | kJ | 574 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Energia | ENERC | kcal | 137 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Umidade | WATER | g | 68,5 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato total | CHOCDF | g | 19,8 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato disponível | CHOAVLDF | g | 16,2 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteína | PROCNT | g | 6,09 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Lipídios | FAT | g | 4,48 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Fibra alimentar | FIBTG | g | 3,59 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Álcool | ALC | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cinzas | ASH | g | 1,10 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Colesterol | CHOLE | mg | 10,3 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos saturados | FASAT | g | 1,09 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos monoinsaturados | FAMS | g | 1,26 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos poliinsaturados | FAPU | g | 2,07 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos trans | FATRN | g | 0,05 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cálcio | CA | mg | 14,5 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ferro | FE | mg | 1,23 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sódio | NA | mg | 232 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Magnésio | MG | mg | 22,7 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Fósforo | P | mg | 73,8 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Potássio | K | mg | 153 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Zinco | ZN | mg | 1,38 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cobre | CU | mg | 0,27 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Selênio | SE | mcg | 1,88 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina A (RE) | VITA | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina A (RAE) | VITA RAE | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina D | VITD | mcg | 0,02 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | TOCPHA | mg | 0,45 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Tiamina | THIA | mg | 0,04 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Riboflavina | RIBF | mg | 0,01 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Niacina | NIA | mg | 0,65 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina B6 | VITB6A | mg | 0,03 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina B12 | VITB12 | mcg | 0,09 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina C | VITC | mg | 0,71 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Equivalente de folato | FOLDFE | mcg | 48,8 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sal de adição | — | g | NA | - | - | - | - | - | - |
| Açúcar de adição | — | g | NA | - | - | - | - | - | - |
| Gordura de adição | — | g | - | - | - | - | - | - | - |
| Proteína vegetal | — | g | - | - | - | - | - | - | - |
| Proteína animal | — | g | - | - | - | - | - | - | - |
