Código: BRC0396B
Grupo: B - Vegetais e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição:Salada, folhas, vegetais e frutas, c/ azeite de oliva, c/ sal, Brasil (alface lisa, alface roxa, rúcula, pepino, uva Itália, c/ azeite de oliva, c/ sal)
<< Salad, leaves, vegetables and fruits, with olive oil, with salt, Brazil (butterchead and lollo rossa lettuce, arugula, cucumber, grape, with olive oil, with salt) >>
<< Ensalada, hojas, verduras y frutas, con aceite de oliva, con sal, Brasil (lechuga lisa, lechuga roja, rúcula, pepino, uvas italianas, con aceite de oliva, con sal) >>
mais informações
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Tagname | Unidades | Valor por 100 g | Desvio padrão | Valor Mínimo | Valor Máximo | Número de dados utilizados | Referências | Tipo de dados |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energia | ENERC | kJ | 260 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Energia | ENERC | kcal | 63 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Umidade | WATER | g | 88,7 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Carboidrato total | CHOCDF | g | 4,52 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Carboidrato disponível | CHOAVLDF | g | 3,01 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Proteína | PROCNT | g | 1,13 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Lipídios | FAT | g | 4,81 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Fibra alimentar | FIBTG | g | 1,51 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Álcool | ALC | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cinzas | ASH | g | 0,90 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Colesterol | CHOLE | mg | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Ácidos graxos saturados | FASAT | g | 0,73 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Ácidos graxos monoinsaturados | FAMS | g | 3,54 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Ácidos graxos poliinsaturados | FAPU | g | 0,49 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Ácidos graxos trans | FATRN | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cálcio | CA | mg | 29,5 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Ferro | FE | mg | 0,72 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Sódio | NA | mg | 131 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Magnésio | MG | mg | 10,1 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Fósforo | P | mg | 22,4 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Potássio | K | mg | 221 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Zinco | ZN | mg | 0,17 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Cobre | CU | mg | 0,06 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Selênio | SE | mcg | 0,14 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Vitamina A (RE) | VITA | mcg | 190 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Vitamina A (RAE) | VITA RAE | mcg | 95,1 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Vitamina D | VITD | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | TOCPHA | mg | 0,97 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Tiamina | THIA | mg | 0,02 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Riboflavina | RIBF | mg | 0,02 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Niacina | NIA | mg | 0,18 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Vitamina B6 | VITB6A | mg | 0,02 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Vitamina B12 | VITB12 | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Vitamina C | VITC | mg | 16,1 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Equivalente de folato | FOLDFE | mcg | 24,1 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Sal de adição | — | g | 0,32 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Açúcar de adição | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Gordura de adição | — | g | 4,68 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Proteína vegetal | — | g | 1,13 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Proteína animal | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
