Código: BRC0099F
Grupo: F - Carnes e derivados
Tipo de Alimento: B - Alimento processado (ingrediente)
Descrição:Carne, frango, empanado, tipo steak, congelado, raw, Brasil ,Seara,
<< Steak, raw, Brazil ,Seara, >>
<< Steak, empanados, crujientes, crudos ,Seara, >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Tagname | Unidades | Valor por 100 g | Desvio padrão | Valor Mínimo | Valor Máximo | Número de dados utilizados | Referências | Tipo de dados |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energia | ENERC | kJ | 1114 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Energia | ENERC | kcal | 267 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Umidade | WATER | g | 52,0 | - | - | - | 1 | 338 | Analítico |
| Carboidrato total | CHOCDF | g | 18,0 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato disponível | CHOAVLDF | g | 18,0 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteína | PROCNT | g | 10,5 | - | - | - | 1 | 338 | Analítico |
| Lipídios | FAT | g | 17,0 | - | - | - | 1 | 338 | Analítico |
| Fibra alimentar | FIBTG | g | NA | - | - | - | - | - | - |
| Álcool | ALC | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cinzas | ASH | g | 2,50 | - | - | - | 1 | 338 | Analítico |
| Colesterol | CHOLE | mg | 37,5 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Ácidos graxos saturados | FASAT | g | 3,72 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Ácidos graxos monoinsaturados | FAMS | g | 5,15 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Ácidos graxos poliinsaturados | FAPU | g | 6,82 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Ácidos graxos trans | FATRN | g | NA | - | - | - | - | - | - |
| Cálcio | CA | mg | 37,9 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Ferro | FE | mg | 1,43 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Sódio | NA | mg | 536 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Magnésio | MG | mg | 34,9 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Fósforo | P | mg | 212 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Potássio | K | mg | 280 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Zinco | ZN | mg | 0,75 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Cobre | CU | mg | 0,14 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Selênio | SE | mcg | NA | - | - | - | - | - | - |
| Vitamina A (RE) | VITA | mcg | NA | - | - | - | - | - | - |
| Vitamina A (RAE) | VITA RAE | mcg | 17,6 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Vitamina D | VITD | mcg | NA | - | - | - | - | - | - |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | TOCPHA | mg | 1,30 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Tiamina | THIA | mg | 0,11 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Riboflavina | RIBF | mg | 0,06 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Niacina | NIA | mg | 6,72 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Vitamina B6 | VITB6A | mg | 0,33 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Vitamina B12 | VITB12 | mcg | 0,23 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Vitamina C | VITC | mg | 0,00 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Equivalente de folato | FOLDFE | mcg | 4,99 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Sal de adição | — | g | NA | - | - | - | - | - | - |
| Açúcar de adição | — | g | NA | - | - | - | - | - | - |
| Gordura de adição | — | g | NA | - | - | - | - | - | - |
| Proteína vegetal | — | g | NA | - | - | - | - | - | - |
| Proteína animal | — | g | NA | - | - | - | - | - | - |
Fonte de dados:
338 - Seara Alimentos SA. Dados analíticos internos.1742 - US Department of Agriculture Agriculture. Nutrient Data Laboratory. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28 (Slightly revised). 2020. Disponível em: https://fdc.nal.usda.gov/
