Código: BRC0003T
Grupo: T - Leguminosas e derivados
Tipo de Alimento: F - Preparo simples do alimento
Descrição:Feijão, fradinho, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, c/ sal, Brasil, Vigna unguiculata (L.) Walp.
<< Beans, black eyed, cooked, 50% Beanss 50% water, without oil and unsalted, Brazil, Vigna unguiculata (L.) Walp. >>
<< Alubias, refritas, cocidas (50% grano y 50% caldo), sin aceite, con sal, Vigna unguiculata (L.) Walp. >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Tagname | Unidades | Valor por 100 g | Desvio padrão | Valor Mínimo | Valor Máximo | Número de dados utilizados | Referências | Tipo de dados |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energia | ENERC | kJ | 272 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Energia | ENERC | kcal | 65 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Umidade | WATER | g | 80,0 | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Carboidrato total | CHOCDF | g | 13,5 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato disponível | CHOAVLDF | g | 6,03 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteína | PROCNT | g | 5,09 | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Lipídios | FAT | g | 0,64 | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Fibra alimentar | FIBTG | g | 7,47 | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Álcool | ALC | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cinzas | ASH | g | 0,75 | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Colesterol | CHOLE | mg | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Ácidos graxos saturados | FASAT | g | 0,20 | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Ácidos graxos monoinsaturados | FAMS | g | 0,10 | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Ácidos graxos poliinsaturados | FAPU | g | 0,30 | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Ácidos graxos trans | FATRN | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cálcio | CA | mg | 17,5 | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Ferro | FE | mg | 1,06 | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Sódio | NA | mg | 0,98 | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Magnésio | MG | mg | 38,1 | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Fósforo | P | mg | 84,6 | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Potássio | K | mg | 252 | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Zinco | ZN | mg | 2,58 | - | 1,12 | 4,05 | 2 | 526,1681 | Analítico |
| Cobre | CU | mg | 0,53 | - | 0,10 | 0,95 | 2 | 526,1681 | Analítico |
| Selênio | SE | mcg | 2,04 | - | - | - | - | 1742 | Calculado |
| Vitamina A (RE) | VITA | mcg | NA | - | - | - | - | - | - |
| Vitamina A (RAE) | VITA RAE | mcg | NA | - | - | - | - | - | - |
| Vitamina D | VITD | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | TOCPHA | mg | 0,20 | - | - | - | - | 1742 | Calculado |
| Tiamina | THIA | mg | 0,12 | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Riboflavina | RIBF | mg | tr | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Niacina | NIA | mg | tr | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Vitamina B6 | VITB6A | mg | tr | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Vitamina B12 | VITB12 | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Vitamina C | VITC | mg | tr | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Equivalente de folato | FOLDFE | mcg | 93,4 | - | - | - | 1 | 1742 | Calculado |
| Sal de adição | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Açúcar de adição | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Gordura de adição | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | - |
| Proteína vegetal | — | g | 5,09 | - | - | - | 1 | 1681 | Analítico |
| Proteína animal | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | - |
Fonte de dados:
526 - Andrade ECB, Barros AM, Magalhães ACP, et al. Comparação dos teores de cobre e zinco em leguminosas cruas e após serem processadas termicamente em meio salino e aquoso. Ciênc Tecnol Aliment. 2004; 24(3): 316-8.1681 - Tabela brasileira de composição de alimentos (TACO) / NEPA. LIVRE 2011; 4a ed. Campinas: Unicamp. 2011. 161 p. Disponível em: http://www.unicamp.br/nepa/taco/
1742 - US Department of Agriculture Agriculture. Nutrient Data Laboratory. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28 (Slightly revised). 2020. Disponível em: https://fdc.nal.usda.gov/
