Código: BRC0325A
Grupo: A - Cereais e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Sanduíche, pão forma integral*, c/ peito de frango grelhado (s/ óleo, s/ sal), cenoura crua, tomate, molho de iogurte e alface americana, Brasil
<< Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce, Brazil >>
<< Sándwich, pan de molde integral, con pechuga de pollo a la plancha (sin aceite, sin sal), zanahoria cruda, tomate, salsa de yogur y lechuga iceberg, Brasil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.

 

ComponenteUnidadesValor por 100gUnidade média (170 g)
EnergiakJ573974
Energiakcal136230
Umidadeg66,6113
Carboidrato totalg17,630,0
Carboidrato disponívelg15,225,9
Proteínag12,020,3
Lipídiosg2,474,19
Fibra alimentarg2,394,06
Álcoolg0,000,00
Cinzasg1,342,27
Colesterolmg23,239,4
Ácidos graxos saturadosg0,641,08
Ácidos graxos monoinsaturadosg1,071,82
Ácidos graxos poliinsaturadosg0,440,75
Ácidos graxos transg0,070,12
Cálciomg64,3109
Ferromg1,182,01
Sódiomg191325
Magnésiomg27,747,2
Fósforomg150256
Potássiomg241411
Manganêsmg0,540,92
Zincomg0,801,35
Cobremg0,080,13
Selêniomcg1,983,36
Vitamina A (RE)mcg135230
Vitamina A (RAE)mcg67,8115
Vitamina Dmcg0,010,01
Alfa-tocoferol (Vitamina E)mg1,021,73
Tiaminamg0,070,12
Riboflavinamg0,030,05
Niacinamg6,2210,6
Vitamina B6mg0,070,12
Vitamina B12mcg0,080,14
Vitamina Cmg4,417,49
Equivalente de folatomcg35,860,9
Sal de adiçãogNANA
Açúcar de adiçãogNANA
Gordura de adiçãog--
Proteína vegetalg--
Proteína animalg--
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