Código: BRC0073G
Grupo: G - Leite e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Vitamina, c/ leite de vaca integral, c/ banana var. Nanica caturra ou d´água), c/ açúcar, Brasil
<< Smoothie, with whole cow`s milk, with banana var. Cavendish, with sugar, Brazil >>
<< Batido, con leche entera de vaca, con banano var. Cavendish, con azúcar, Brasil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 mL) | Copo americano pequeno (165 mL) |
|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 372 | 892 | 613 |
| Energia | kcal | 89 | 213 | 146 |
| Umidade | g | 79,7 | 191 | 131 |
| Carboidrato total | g | 15,4 | 37,0 | 25,4 |
| Carboidrato disponível | g | 15,0 | 36,0 | 24,8 |
| Proteína | g | 1,98 | 4,75 | 3,27 |
| Lipídios | g | 2,18 | 5,23 | 3,60 |
| Fibra alimentar | g | 0,43 | 1,03 | 0,71 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,77 | 1,85 | 1,27 |
| Colesterol | mg | 7,35 | 17,6 | 12,1 |
| Ácidos graxos saturados | g | 1,00 | 2,40 | 1,65 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,49 | 1,18 | 0,81 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,07 | 0,17 | 0,12 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,01 | 0,02 | 0,02 |
| Cálcio | mg | 75,9 | 182 | 125 |
| Ferro | mg | 0,09 | 0,22 | 0,15 |
| Sódio | mg | 45,3 | 108 | 74,7 |
| Magnésio | mg | 13,4 | 32,2 | 22,1 |
| Fósforo | mg | 63,6 | 152 | 104 |
| Potássio | mg | 180 | 432 | 297 |
| Manganês | mg | 0,03 | 0,07 | 0,05 |
| Zinco | mg | 0,30 | 0,72 | 0,50 |
| Cobre | mg | 0,04 | 0,10 | 0,07 |
| Selênio | mcg | 4,92 | 11,8 | 8,12 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 33,9 | 81,4 | 55,9 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 31,5 | 75,6 | 52,0 |
| Vitamina D | mcg | 0,83 | 1,99 | 1,37 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,08 | 0,19 | 0,13 |
| Tiamina | mg | 0,03 | 0,07 | 0,05 |
| Riboflavina | mg | 0,17 | 0,41 | 0,28 |
| Niacina | mg | 1,06 | 2,54 | 1,75 |
| Vitamina B6 | mg | 0,03 | 0,07 | 0,05 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,36 | 0,86 | 0,59 |
| Vitamina C | mg | 1,35 | 3,24 | 2,23 |
| Equivalente de folato | mcg | 8,66 | 20,8 | 14,3 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 5,00 | 12,0 | 8,25 |
| Gordura de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Proteína vegetal | g | 0,34 | 0,82 | 0,56 |
| Proteína animal | g | 1,65 | 3,96 | 2,72 |