Código: BRC0065C
Grupo: C - Frutas e derivados
Tipo de Alimento: A - Alimento in natura
Nome Científico: Citrus reticulata Blanco x Citrus sinensis (L.) Osbeck
Descrição: Mexerica, ´Murcote´, in natura, Brasil
<< Tangerine, ´Murcote´, raw, Brazil >>
<< Mandarina, Murcote, en natura >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (135 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 245 | 330 |
| Energia | kcal | 58 | 78 |
| Umidade | g | 83,7 | 112 |
| Carboidrato total | g | 14,9 | 20,1 |
| Carboidrato disponível | g | 11,8 | 15,9 |
| Proteína | g | 0,88 | 1,19 |
| Lipídios | g | 0,13 | 0,18 |
| Fibra alimentar | g | 3,07 | 4,15 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,47 | 0,63 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 0,02 | 0,02 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,03 | 0,04 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,03 | 0,04 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,00 | 0,00 |
| Cálcio | mg | 33,1 | 44,6 |
| Ferro | mg | 0,07 | 0,09 |
| Sódio | mg | 1,17 | 1,58 |
| Magnésio | mg | 12,3 | 16,6 |
| Fósforo | mg | 19,5 | 26,3 |
| Potássio | mg | 158 | 214 |
| Manganês | mg | 0,05 | 0,07 |
| Zinco | mg | 0,10 | 0,14 |
| Cobre | mg | 0,06 | 0,08 |
| Selênio | mcg | 0,11 | 0,15 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 29,5 | 39,8 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 14,7 | 19,9 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,09 | 0,12 |
| Tiamina | mg | 0,08 | 0,11 |
| Riboflavina | mg | 0,07 | 0,10 |
| Niacina | mg | tr | tr |
| Vitamina B6 | mg | 0,05 | 0,07 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | 21,8 | 29,4 |
| Equivalente de folato | mcg | 17,6 | 23,8 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Proteína vegetal | g | 0,88 | 1,19 |
| Proteína animal | g | 0,00 | 0,00 |
