Código: BRC0129C
Grupo: C - Frutas e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Suco natural, laranja var. Pera, mamão, pera e maçã, s/ açúcar (sem diluição em água), Brasil
<< Juice, orange var. Pera, papaya, pear and apple, without sugar (without dilution in water), Brazil >>
<< Jugo natural, laranja var. Pera, papaya, pera y manzana, sin azúcar (sin diluir en agua), Brasil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 mL) | Copo americano pequeno (165 mL) |
|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 168 | 403 | 277 |
| Energia | kcal | 39 | 93 | 64 |
| Umidade | g | 89,6 | 215 | 147 |
| Carboidrato total | g | 9,33 | 22,4 | 15,4 |
| Carboidrato disponível | g | 8,63 | 20,7 | 14,2 |
| Proteína | g | 0,64 | 1,54 | 1,06 |
| Lipídios | g | 0,15 | 0,36 | 0,25 |
| Fibra alimentar | g | 0,69 | 1,66 | 1,14 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,33 | 0,79 | 0,54 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 0,05 | 0,12 | 0,08 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,01 | 0,02 | 0,02 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,03 | 0,07 | 0,05 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cálcio | mg | 8,54 | 20,5 | 14,1 |
| Ferro | mg | 0,05 | 0,12 | 0,08 |
| Sódio | mg | 0,36 | 0,86 | 0,59 |
| Magnésio | mg | 9,10 | 21,8 | 15,0 |
| Fósforo | mg | 14,2 | 34,1 | 23,4 |
| Potássio | mg | 174 | 417 | 287 |
| Manganês | mg | 0,03 | 0,07 | 0,05 |
| Zinco | mg | 0,02 | 0,05 | 0,03 |
| Cobre | mg | 0,09 | 0,22 | 0,15 |
| Selênio | mcg | 0,26 | 0,62 | 0,43 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 13,8 | 33,1 | 22,8 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 6,90 | 16,6 | 11,4 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,12 | 0,29 | 0,20 |
| Tiamina | mg | 0,01 | 0,02 | 0,02 |
| Riboflavina | mg | tr | tr | tr |
| Niacina | mg | 0,05 | 0,12 | 0,08 |
| Vitamina B6 | mg | tr | tr | tr |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | 59,8 | 143 | 98,7 |
| Equivalente de folato | mcg | 20,3 | 48,7 | 33,5 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Proteína vegetal | g | 0,64 | 1,54 | 1,06 |
| Proteína animal | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
