Código: BRC0492A
Grupo: A - Cereais e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Sanduíche, pão forma tradicional, atum em conserva e maionese
<< Sandwich, white bread, tuna canned and mayonnaise >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Porção média (100 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 950 | 950 |
| Energia | kcal | 226 | 226 |
| Umidade | g | 50,2 | 50,2 |
| Carboidrato total | g | 27,8 | 27,8 |
| Carboidrato disponível | g | 26,5 | 26,5 |
| Proteína | g | 12,6 | 12,6 |
| Lipídios | g | 7,49 | 7,49 |
| Fibra alimentar | g | 1,34 | 1,34 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 1,85 | 1,85 |
| Colesterol | mg | 24,4 | 24,4 |
| Ácidos graxos saturados | g | 1,35 | 1,35 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 1,93 | 1,93 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 3,44 | 3,44 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,13 | 0,13 |
| Cálcio | mg | 52,7 | 52,7 |
| Ferro | mg | 2,10 | 2,10 |
| Sódio | mg | 696 | 696 |
| Magnésio | mg | 35,5 | 35,5 |
| Fósforo | mg | 138 | 138 |
| Potássio | mg | 211 | 211 |
| Manganês | mg | 0,71 | 0,71 |
| Zinco | mg | 0,88 | 0,88 |
| Cobre | mg | 0,08 | 0,08 |
| Selênio | mcg | 2,75 | 2,75 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 1,71 | 1,71 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 1,65 | 1,65 |
| Vitamina D | mcg | 0,16 | 0,16 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,37 | 0,37 |
| Tiamina | mg | 0,04 | 0,04 |
| Riboflavina | mg | 0,04 | 0,04 |
| Niacina | mg | 0,95 | 0,95 |
| Vitamina B6 | mg | 0,07 | 0,07 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,49 | 0,49 |
| Vitamina C | mg | 0,00 | 0,00 |
| Equivalente de folato | mcg | 67,9 | 67,9 |
| Sal de adição | g | NA | NA |
| Açúcar de adição | g | NA | NA |
| Gordura de adição | g | - | - |
| Proteína vegetal | g | - | - |
| Proteína animal | g | - | - |
