Código: BRC0157C
Grupo: C - Frutas e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Suco natural, laranja var. Pera, cenoura e beterraba, s/ açúcar (sem diluição em água), Brasil
<< Juice, orange var. Pera, carrot and beetroot, without sugar (without dilution in water), Brazil >>
<< Jugo natural, naranja var. Pera, zanahoria y remolacha, sin azúcar (sin diluir en agua), Brasil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 mL) | Copo americano pequeno (165 mL) |
|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 148 | 355 | 244 |
| Energia | kcal | 36 | 86 | 59 |
| Umidade | g | 90,3 | 216 | 148 |
| Carboidrato total | g | 8,08 | 19,4 | 13,3 |
| Carboidrato disponível | g | 7,13 | 17,1 | 11,8 |
| Proteína | g | 0,98 | 2,35 | 1,62 |
| Lipídios | g | 0,09 | 0,22 | 0,15 |
| Fibra alimentar | g | 0,95 | 2,28 | 1,57 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,51 | 1,22 | 0,84 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 0,02 | 0,05 | 0,03 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,01 | 0,02 | 0,02 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,04 | 0,10 | 0,07 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cálcio | mg | 10,5 | 25,2 | 17,3 |
| Ferro | mg | 0,12 | 0,29 | 0,20 |
| Sódio | mg | 3,12 | 7,49 | 5,15 |
| Magnésio | mg | 10,3 | 24,7 | 17,0 |
| Fósforo | mg | 16,7 | 40,1 | 27,6 |
| Potássio | mg | 202 | 484 | 333 |
| Manganês | mg | 0,21 | 0,50 | 0,35 |
| Zinco | mg | 0,12 | 0,29 | 0,20 |
| Cobre | mg | 0,03 | 0,07 | 0,05 |
| Selênio | mcg | 0,33 | 0,79 | 0,54 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 113 | 271 | 186 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 56,4 | 135 | 93,1 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,10 | 0,24 | 0,17 |
| Tiamina | mg | 0,01 | 0,02 | 0,02 |
| Riboflavina | mg | tr | tr | tr |
| Niacina | mg | tr | tr | tr |
| Vitamina B6 | mg | 0,01 | 0,02 | 0,02 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | 52,5 | 126 | 86,6 |
| Equivalente de folato | mcg | 36,3 | 87,1 | 59,9 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Proteína vegetal | g | 0,46 | 1,10 | 0,76 |
| Proteína animal | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
