Código: BRC0089N
Grupo: N - Alimentos para fins especiais
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Lasanha, vegetariana, light, caseira (massa lasanha fresca, c/ cenoura e brócolis, c/ ricota, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)
<< Lasagna, vegetarian, light, homemade (lasagna pasta, with carrot and broccoli, with ricotta cheese, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.

 

ComponenteUnidadesValor por 100gPedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g)
EnergiakJ473472
Energiakcal112112
Umidadeg73,073,0
Carboidrato totalg17,417,4
Carboidrato disponívelg15,615,6
Proteínag5,175,17
Lipídiosg2,842,84
Fibra alimentarg1,781,78
Álcoolg0,000,00
Cinzasg1,571,57
Colesterolmg15,815,8
Ácidos graxos saturadosg1,111,11
Ácidos graxos monoinsaturadosg0,780,78
Ácidos graxos poliinsaturadosg0,720,72
Ácidos graxos transg0,050,05
Cálciomg52,252,2
Ferromg1,071,07
Sódiomg402402
Magnésiomg9,089,08
Fósforomg56,156,1
Potássiomg144144
Manganêsmg0,120,12
Zincomg0,340,34
Cobremg0,070,07
Selêniomcg1,631,63
Vitamina A (RE)mcg132132
Vitamina A (RAE)mcg79,079,0
Vitamina Dmcg0,060,06
Alfa-tocoferol (Vitamina E)mg0,580,58
Tiaminamg0,050,05
Riboflavinamg0,030,03
Niacinamg1,961,96
Vitamina B6mg0,020,02
Vitamina B12mcg0,070,07
Vitamina Cmg8,688,68
Equivalente de folatomcg53,953,9
Sal de adiçãog0,470,47
Açúcar de adiçãog0,000,00
Gordura de adiçãog--
Proteína vegetalg--
Proteína animalg--
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