Código: BRC0088N
Grupo: N - Alimentos para fins especiais
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Lasanha, ricota com espinafre, light, caseira (massa lasanha fresca, c/ espinafre, c/ ricota, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)
<< Lasagna, ricotta cheese and spinhach, light, homemade (lasagna pasta, with spinach, with ricotta cheese, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.

 

ComponenteUnidadesValor por 100gPedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g)
EnergiakJ501500
Energiakcal119118
Umidadeg71,471,4
Carboidrato totalg18,718,7
Carboidrato disponívelg17,117,1
Proteínag5,425,42
Lipídiosg2,862,86
Fibra alimentarg1,601,60
Álcoolg0,000,00
Cinzasg1,621,62
Colesterolmg16,716,7
Ácidos graxos saturadosg1,141,14
Ácidos graxos monoinsaturadosg0,800,80
Ácidos graxos poliinsaturadosg0,700,70
Ácidos graxos transg0,040,04
Cálciomg55,455,4
Ferromg1,141,14
Sódiomg414414
Magnésiomg11,711,7
Fósforomg56,356,3
Potássiomg130130
Manganêsmg0,220,22
Zincomg0,350,35
Cobremg0,070,07
Selêniomcg1,741,74
Vitamina A (RE)mcg62,862,8
Vitamina A (RAE)mcg44,244,2
Vitamina Dmcg0,060,06
Alfa-tocoferol (Vitamina E)mg0,590,59
Tiaminamg0,050,05
Riboflavinamg0,050,05
Niacinamg1,981,98
Vitamina B6mg0,020,02
Vitamina B12mcg0,070,07
Vitamina Cmg4,134,13
Equivalente de folatomcg64,864,8
Sal de adiçãog0,470,47
Açúcar de adiçãog0,000,00
Gordura de adiçãog--
Proteína vegetalg--
Proteína animalg--
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