Código: BRC1211B
Grupo: B - Vegetais e derivados
Tipo de Alimento: K - Preparação (alimento vegano/vegetariano)
Descrição: Zaatar, artesanal, c/ sal (dado importado) (tomilho seco, gergelim torrado, sumac, c/ sal)
<< Zaatar, homemade, with salt (imported cube) (dried thyme, toasted sesame seeds, sumac, with salt) >>
<< Zaatar, artesanal, con sal (dato importado) (tomillo seco, semillas de sésamo tostadas, zumaque, con sal) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Colher sopa rasa (10 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 1800 | 180 |
| Energia | kcal | 433 | 43 |
| Umidade | g | 5,94 | 0,59 |
| Carboidrato total | g | 48,2 | 4,82 |
| Carboidrato disponível | g | 29,6 | 2,96 |
| Proteína | g | 12,8 | 1,28 |
| Lipídios | g | 25,2 | 2,52 |
| Fibra alimentar | g | 18,6 | 1,86 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 7,89 | 0,79 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 6,03 | 0,60 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 8,05 | 0,81 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 9,80 | 0,98 |
| Ácidos graxos trans | g | NA | NA |
| Cálcio | mg | 1,00 | 0,10 |
| Ferro | mg | 86,7 | 8,67 |
| Sódio | mg | 422 | 42,2 |
| Magnésio | mg | 142 | 14,2 |
| Fósforo | mg | 372 | 37,2 |
| Potássio | mg | 537 | 53,7 |
| Manganês | mg | 1,06 | 0,11 |
| Zinco | mg | 4,52 | 0,45 |
| Cobre | mg | 0,60 | 0,06 |
| Selênio | mcg | 13,7 | 1,37 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 150 | 15,0 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 0,17 | 0,02 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 3,71 | 0,37 |
| Tiamina | mg | 0,21 | 0,02 |
| Riboflavina | mg | 0,16 | 0,02 |
| Niacina | mg | 4,16 | 0,42 |
| Vitamina B6 | mg | 0,20 | 0,02 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | tr | tr |
| Equivalente de folato | mcg | 30,9 | 3,09 |
| Sal de adição | g | 1,00 | 0,10 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Proteína vegetal | g | 12,8 | 1,28 |
| Proteína animal | g | 0,00 | 0,00 |