Código: BRC0421A
Grupo: A - Cereais e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Macarrão, farinha de trigo refinada e ovo, c/ peixe de água doce, refogado (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal, Brasil
<< Pasta, with refined wheat flour and egg, with freshwater fish, braised (with soy oil, onion and garlic), with salt, Brazil >>
<< Pasta, con harina de trigo refinada y huevo, con pescado de agua dulce, salteado (con aceite de soya, cebolla y ajo), con sal, Brasil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Colher servir cheia (50 g) | Escumadeira cheia (110 g) | Escumadeira rasa (90 g) | Prato fundo (200 g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 658 | 329 | 723 | 592 | 1316 |
| Energia | kcal | 156 | 78 | 171 | 140 | 312 |
| Umidade | g | 62,6 | 31,3 | 68,9 | 56,3 | 125 |
| Carboidrato total | g | 24,9 | 12,5 | 27,4 | 22,4 | 49,8 |
| Carboidrato disponível | g | 24,1 | 12,1 | 26,5 | 21,7 | 48,2 |
| Proteína | g | 9,28 | 4,64 | 10,2 | 8,35 | 18,6 |
| Lipídios | g | 2,32 | 1,16 | 2,55 | 2,09 | 4,64 |
| Fibra alimentar | g | 0,78 | 0,39 | 0,86 | 0,70 | 1,56 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 1,04 | 0,52 | 1,14 | 0,94 | 2,08 |
| Colesterol | mg | 54,1 | 27,1 | 59,5 | 48,7 | 108 |
| Ácidos graxos saturados | g | 0,83 | 0,42 | 0,91 | 0,75 | 1,66 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,57 | 0,29 | 0,63 | 0,51 | 1,14 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,74 | 0,37 | 0,81 | 0,67 | 1,48 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,08 | 0,04 | 0,09 | 0,07 | 0,16 |
| Cálcio | mg | 13,1 | 6,55 | 14,4 | 11,8 | 26,2 |
| Ferro | mg | 1,12 | 0,56 | 1,23 | 1,01 | 2,24 |
| Sódio | mg | 220 | 110 | 242 | 198 | 440 |
| Magnésio | mg | 10,8 | 5,40 | 11,9 | 9,72 | 21,6 |
| Fósforo | mg | 105 | 52,5 | 115 | 94,5 | 210 |
| Potássio | mg | 137 | 68,5 | 150 | 123 | 274 |
| Manganês | mg | 0,13 | 0,07 | 0,14 | 0,12 | 0,26 |
| Zinco | mg | 0,47 | 0,24 | 0,52 | 0,42 | 0,94 |
| Cobre | mg | 0,09 | 0,05 | 0,10 | 0,08 | 0,18 |
| Selênio | mcg | 11,0 | 5,50 | 12,1 | 9,90 | 22,0 |
| Vitamina A (RE) | mcg | tr | tr | tr | tr | NA |
| Vitamina A (RAE) | mcg | tr | tr | tr | tr | NA |
| Vitamina D | mcg | 0,42 | 0,21 | 0,46 | 0,38 | 0,84 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,23 | 0,12 | 0,25 | 0,21 | 0,46 |
| Tiamina | mg | 0,02 | 0,01 | 0,02 | 0,02 | 0,04 |
| Riboflavina | mg | 0,03 | 0,02 | 0,03 | 0,03 | 0,06 |
| Niacina | mg | 0,91 | 0,46 | 1,00 | 0,82 | 1,82 |
| Vitamina B6 | mg | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,02 |
| Vitamina B12 | mcg | 1,02 | 0,51 | 1,12 | 0,92 | 2,04 |
| Vitamina C | mg | 0,29 | 0,15 | 0,32 | 0,26 | 0,58 |
| Equivalente de folato | mcg | 65,2 | 32,6 | 71,7 | 58,7 | 130 |
| Sal de adição | g | 0,47 | 0,24 | 0,52 | 0,42 | 0,94 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | 0,35 | 0,18 | 0,39 | 0,32 | 0,70 |
| Proteína vegetal | g | 0,04 | 0,02 | 0,04 | 0,04 | 0,08 |
| Proteína animal | g | 5,91 | 2,96 | 6,50 | 5,32 | 11,8 |