Código: BRC1089A
Descrição: Pão, trigo, integral, c/ chia, c/ macadâmia, << Bread, wheat whole flour, with chia, with macadamia >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (25 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 1193 | 298 |
| Energia | kcal | 284 | 70 |
| Umidade | g | 32,8 | 8,21 |
| Carboidrato total | g | 46,5 | 11,6 |
| Carboidrato disponível | g | 39,6 | 9,91 |
| Proteína | g | 10,7 | 2,68 |
| Lipídios | g | 7,62 | 1,90 |
| Fibra alimentar | g | 6,91 | 1,73 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 2,29 | 0,57 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 1,21 | 0,30 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 3,56 | 0,89 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 101 | 25,4 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,18 | 0,04 |
| Cálcio | mg | 151 | 38,0 |
| Ferro | mg | 3,20 | 0,80 |
| Sódio | mg | 446 | 111 |
| Magnésio | mg | 76,5 | 19,1 |
| Fósforo | mg | 222 | 55,7 |
| Potássio | mg | 182 | 45,6 |
| Manganês | mg | 1,42 | 0,36 |
| Zinco | mg | 1,88 | 0,47 |
| Cobre | mg | 0,13 | 0,03 |
| Selênio | mcg | 4,95 | 1,24 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 0,22 | 0,05 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 0,11 | 0,03 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 1,79 | 0,45 |
| Tiamina | mg | 0,20 | 0,05 |
| Riboflavina | mg | 0,05 | 0,01 |
| Niacina | mg | 0,57 | 0,14 |
| Vitamina B6 | mg | 0,14 | 0,04 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | 0,14 | 0,04 |
| Equivalente de folato | mcg | 83,5 | 20,9 |
| Sal de adição | g | NA | NA |
| Açúcar de adição | g | NA | NA |
De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a porção de consumo recomendada para este produto é de: 50 g
