Código: BRC1084A
Descrição: Sanduíche, pão forma integral, c/ margarina, s/ sal, << , Sandwich, whole wheat bread, with margarine, unsalted >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g |
|---|---|---|
| Energia | kJ | 1461 |
| Energia | kcal | 350 |
| Umidade | g | 35,2 |
| Carboidrato total | g | 34,7 |
| Carboidrato disponível | g | 30,9 |
| Proteína | g | 7,54 |
| Lipídios | g | 21,0 |
| Fibra alimentar | g | 3,78 |
| Álcool | g | 0,00 |
| Cinzas | g | 1,61 |
| Colesterol | mg | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 6,32 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 4,51 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 8,12 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,23 |
| Cálcio | mg | 93,5 |
| Ferro | mg | 2,11 |
| Sódio | mg | 363 |
| Magnésio | mg | 42,6 |
| Fósforo | mg | 137 |
| Potássio | mg | 115 |
| Manganês | mg | 1,13 |
| Zinco | mg | 1,11 |
| Cobre | mg | 0,10 |
| Selênio | mcg | 3,93 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 70,2 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 70,1 |
| Vitamina D | mcg | NA |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 5,03 |
| Tiamina | mg | 0,05 |
| Riboflavina | mg | 0,03 |
| Niacina | mg | tr |
| Vitamina B6 | mg | 0,10 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 |
| Vitamina C | mg | tr |
| Equivalente de folato | mcg | 66,1 |
| Sal de adição | g | NA |
| Açúcar de adição | g | NA |
