Código: BRC1012B
Descrição: Purê, cará, s/ sal, (cará, leite, c/ manteiga, s/ sal) << Puree, taro, unsalted, (taro, milk, margarine, unsalted) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g |
|---|---|---|
| Energia | kJ | 464 |
| Energia | kcal | 111 |
| Umidade | g | 76,5 |
| Carboidrato total | g | 16,6 |
| Carboidrato disponível | g | 14,4 |
| Proteína | g | 1,61 |
| Lipídios | g | 4,72 |
| Fibra alimentar | g | 2,24 |
| Álcool | g | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,60 |
| Colesterol | mg | 11,9 |
| Ácidos graxos saturados | g | 2,80 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 1,19 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,14 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,14 |
| Cálcio | mg | 15,3 |
| Ferro | mg | 0,27 |
| Sódio | mg | 7,42 |
| Magnésio | mg | 13,7 |
| Fósforo | mg | 32,2 |
| Potássio | mg | 186 |
| Manganês | mg | 0,02 |
| Zinco | mg | 0,24 |
| Cobre | mg | 0,10 |
| Selênio | mcg | 0,95 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 57,0 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 56,2 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,43 |
| Tiamina | mg | 0,10 |
| Riboflavina | mg | 0,02 |
| Niacina | mg | 0,14 |
| Vitamina B6 | mg | 0,10 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,04 |
| Vitamina C | mg | 0,00 |
| Equivalente de folato | mcg | 9,61 |
| Sal de adição | g | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 |
