Código: BRC0990B
Descrição: Salada, brócolis, tomate, queijo minas, azeitona, cebola, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre, azeite de oliva), s/ sal, << Salad, broccoli, tomato, brazilian cheese, olive, onion, sauce with tomato, onion, parsley, vinegar and oil, unsalted >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.

 

ComponenteUnidadesValor por 100gPorção Média (90 g)
EnergiakJ358321
Energiakcal8677
Umidadeg82,574,2
Carboidrato totalg4,744,27
Carboidrato disponívelg2,682,41
Proteínag4,574,11
Lipídiosg6,816,13
Fibra alimentarg2,061,86
Álcoolg0,000,00
Cinzasg1,401,26
Colesterolmg12,411,2
Ácidos graxos saturadosg2,802,52
Ácidos graxos monoinsaturadosg2,902,61
Ácidos graxos poliinsaturadosg0,550,50
Ácidos graxos transg0,170,15
Cálciomg150135
Ferromg1,040,94
Sódiomg164148
Magnésiomg12,411,1
Fósforomg47,843,0
Potássiomg162146
Manganêsmg0,100,09
Zincomg0,520,46
Cobremg0,070,07
Selêniomcg2,141,93
Vitamina A (RE)mcg141127
Vitamina A (RAE)mcg196176
Vitamina Dmcg0,420,38
Alfa-tocoferol (Vitamina E)mg1,211,09
Tiaminamg0,040,04
Riboflavinamg0,070,06
Niacinamgtrtr
Vitamina B6mg0,040,03
Vitamina B12mcg0,280,25
Vitamina Cmg18,616,8
Equivalente de folatomcg33,129,8
Sal de adiçãog0,000,00
Açúcar de adiçãog0,000,00
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