Código: BRC0717F
Descrição: Carne, frango, inteiro, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele), Gallus gallus << Meat, chicken, whole, without skin, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted (average of samples with and without skin) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 1188 | 1307 |
| Energia | kcal | 285 | 313 |
| Umidade | g | 52,7 | 58,0 |
| Carboidrato total | g | 6,37 | 7,00 |
| Carboidrato disponível | g | 5,98 | 6,58 |
| Proteína | g | 21,4 | 23,6 |
| Lipídios | g | 19,4 | 21,4 |
| Fibra alimentar | g | 0,39 | 0,42 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 1,07 | 1,18 |
| Colesterol | mg | 118 | 129 |
| Ácidos graxos saturados | g | 4,82 | 5,31 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 6,78 | 7,45 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 6,96 | 7,65 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,08 | 0,09 |
| Cálcio | mg | 13,3 | 14,6 |
| Ferro | mg | 1,33 | 1,46 |
| Sódio | mg | 113 | 124 |
| Magnésio | mg | 32,6 | 35,8 |
| Fósforo | mg | 210 | 231 |
| Potássio | mg | 242 | 266 |
| Manganês | mg | 0,14 | 0,16 |
| Zinco | mg | 2,16 | 2,37 |
| Cobre | mg | 0,09 | 0,09 |
| Selênio | mcg | 14,3 | 15,7 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 15,9 | 17,5 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 15,9 | 17,5 |
| Vitamina D | mcg | NA | NA |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 1,22 | 1,34 |
| Tiamina | mg | 0,11 | 0,12 |
| Riboflavina | mg | 0,08 | 0,09 |
| Niacina | mg | 3,16 | 3,47 |
| Vitamina B6 | mg | 0,01 | 0,01 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,37 | 0,40 |
| Vitamina C | mg | 1,24 | 1,36 |
| Equivalente de folato | mcg | 21,1 | 23,2 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 |
