Código: BRC0692B
Descrição: Berinjela recheada, c/ muçarela, c/ carne bovina, c/ sal, (berinjela grelhada, c/ muçarela, carne bovina, patinho moído, refogado, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) << Stuffed eggplant, with mozzarella, with ground meat beef, with salt, (grilled eggplant, with mozzarella, meat beef - knucle ground, braised, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
Componente | Unidades | Valor por 100g | Porção Média (90 g) |
---|---|---|---|
Energia | kJ | 440 | 396 |
Energia | kcal | 106 | 95 |
Umidade | g | 78,8 | 70,9 |
Carboidrato total | g | 4,12 | 3,71 |
Carboidrato disponível | g | 1,96 | 1,77 |
Proteína | g | 9,63 | 8,66 |
Lipídios | g | 6,11 | 5,50 |
Fibra alimentar | g | 2,16 | 1,94 |
Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
Cinzas | g | 1,33 | 1,20 |
Colesterol | mg | 26,4 | 23,7 |
Ácidos graxos saturados | g | 2,76 | 2,48 |
Ácidos graxos monoinsaturados | g | 1,77 | 1,59 |
Ácidos graxos poliinsaturados | g | 1,03 | 0,93 |
Ácidos graxos trans | g | 0,15 | 0,14 |
Cálcio | mg | 102 | 92,1 |
Ferro | mg | 0,74 | 0,67 |
Sódio | mg | 173 | 156 |
Magnésio | mg | 19,2 | 17,3 |
Fósforo | mg | 118 | 106 |
Potássio | mg | 249 | 224 |
Manganês | mg | 0,09 | 0,08 |
Zinco | mg | 2,30 | 2,07 |
Cobre | mg | 0,08 | 0,07 |
Selênio | mcg | 1,14 | 1,02 |
Vitamina A (RE) | mcg | 25,2 | 22,7 |
Vitamina A (RAE) | mcg | 12,9 | 11,6 |
Vitamina D | mcg | 0,03 | 0,02 |
Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,40 | 0,36 |
Tiamina | mg | 0,06 | 0,06 |
Riboflavina | mg | 0,11 | 0,10 |
Niacina | mg | 0,92 | 0,82 |
Vitamina B6 | mg | 0,01 | 0,01 |
Vitamina B12 | mcg | 1,06 | 0,95 |
Vitamina C | mg | 3,07 | 2,76 |
Equivalente de folato | mcg | 11,8 | 10,6 |
Sal de adição | g | 0,47 | 0,42 |
Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 |
