Código: BRC0412A
Descrição: Sanduíche, bauru (pão francês, c/ presunto, queijo muçarela e tomate), << Sandwich, white bread, with ham, mozzarella cheese and tomato >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
Componente | Unidades | Valor por 100g | Porção Média (160 g) |
---|---|---|---|
Energia | kJ | 925 | 1480 |
Energia | kcal | 220 | 352 |
Umidade | g | 51,7 | 82,7 |
Carboidrato total | g | 25,2 | 40,3 |
Carboidrato disponível | g | 24,0 | 38,3 |
Proteína | g | 12,9 | 20,7 |
Lipídios | g | 7,79 | 12,5 |
Fibra alimentar | g | 1,25 | 2,00 |
Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
Cinzas | g | 2,42 | 3,87 |
Colesterol | mg | 27,1 | 43,3 |
Ácidos graxos saturados | g | 3,88 | 6,20 |
Ácidos graxos monoinsaturados | g | 2,04 | 3,27 |
Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,48 | 0,76 |
Ácidos graxos trans | g | 0,30 | 0,48 |
Cálcio | mg | 188 | 302 |
Ferro | mg | 1,84 | 2,95 |
Sódio | mg | 657 | 1051 |
Magnésio | mg | 21,0 | 33,7 |
Fósforo | mg | 219 | 351 |
Potássio | mg | 179 | 286 |
Manganês | mg | 0,25 | 0,40 |
Zinco | mg | 1,60 | 2,55 |
Cobre | mg | 0,10 | 0,16 |
Selênio | mcg | 8,71 | 13,9 |
Vitamina A (RE) | mcg | 42,3 | 67,7 |
Vitamina A (RAE) | mcg | 33,4 | 53,4 |
Vitamina D | mcg | 0,12 | 0,19 |
Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,20 | 0,32 |
Tiamina | mg | 0,30 | 0,48 |
Riboflavina | mg | 0,33 | 0,52 |
Niacina | mg | 1,84 | 2,95 |
Vitamina B6 | mg | 0,25 | 0,40 |
Vitamina B12 | mcg | 0,64 | 1,03 |
Vitamina C | mg | 3,14 | 5,02 |
Equivalente de folato | mcg | 62,9 | 100 |
Sal de adição | g | NA | NA |
Açúcar de adição | g | NA | NA |
