Código: BRC0378A
Descrição: Sanduíche, pão forma integral, c/ presunto, queijo muçarela, c/ requeijão, << Sandwich, with ham, mozzarella cheese, with chesse spread >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (130 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 1009 | 1311 |
| Energia | kcal | 241 | 313 |
| Umidade | g | 50,6 | 65,8 |
| Carboidrato total | g | 20,1 | 26,1 |
| Carboidrato disponível | g | 18,1 | 23,5 |
| Proteína | g | 14,6 | 18,9 |
| Lipídios | g | 11,8 | 15,4 |
| Fibra alimentar | g | 2,03 | 2,64 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 2,91 | 3,78 |
| Colesterol | mg | 38,4 | 49,9 |
| Ácidos graxos saturados | g | 5,90 | 7,67 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 3,00 | 3,90 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,62 | 0,81 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,38 | 0,49 |
| Cálcio | mg | 275 | 358 |
| Ferro | mg | 1,36 | 1,77 |
| Sódio | mg | 670 | 871 |
| Magnésio | mg | 34,3 | 44,6 |
| Fósforo | mg | 319 | 415 |
| Potássio | mg | 167 | 218 |
| Manganês | mg | 0,67 | 0,87 |
| Zinco | mg | 2,07 | 2,69 |
| Cobre | mg | 0,10 | 0,12 |
| Selênio | mcg | 5,78 | 7,51 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 0,09 | 0,12 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 0,05 | 0,06 |
| Vitamina D | mcg | 0,19 | 0,24 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,91 | 1,18 |
| Tiamina | mg | 0,16 | 0,21 |
| Riboflavina | mg | 0,10 | 0,13 |
| Niacina | mg | 0,90 | 1,17 |
| Vitamina B6 | mg | 0,06 | 0,07 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,70 | 0,92 |
| Vitamina C | mg | 0,75 | 0,98 |
| Equivalente de folato | mcg | 40,3 | 52,4 |
| Sal de adição | g | NA | NA |
| Açúcar de adição | g | NA | NA |
