Código: BRC0178A
Descrição: Milho, verde, grão, assado, c/ manteiga, s/ sal, << Corn, sweet, baked, with butter, unsalted >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.

 

ComponenteUnidadesValor por 100gColher sobremesa cheia (17 g)Colher sobremesa rasa (11 g)Colher sopa cheia (24 g)Colher sopa rasa (14 g)
EnergiakJ82614090198115
Energiakcal19633214727
Umidadeg54,19,205,9513,07,58
Carboidrato totalg32,65,533,587,814,56
Carboidrato disponívelg28,14,773,096,743,93
Proteínag7,531,280,831,811,05
Lipídiosg5,000,850,551,200,70
Fibra alimentarg4,470,760,491,070,63
Álcoolg0,000,000,000,000,00
Cinzasg0,810,140,090,190,11
Colesterolmg10,71,821,182,571,50
Ácidos graxos saturadosg2,690,460,300,640,38
Ácidos graxos monoinsaturadosg1,210,210,130,290,17
Ácidos graxos poliinsaturadosg0,410,070,040,100,06
Ácidos graxos transg0,140,020,020,030,02
Cálciomg2,410,410,270,580,34
Ferromg1,300,220,140,310,18
Sódiomg1,460,250,160,350,20
Magnésiomg30,65,193,367,334,28
Fósforomg12821,914,230,918,0
Potássiomg21035,923,250,629,5
Manganêsmg0,140,020,010,030,02
Zincomg0,590,100,060,140,08
Cobremg0,060,010,010,010,01
Selêniomcg0,620,110,070,150,09
Vitamina A (RE)mcg94,316,010,422,613,2
Vitamina A (RAE)mcg72,512,37,9717,410,1
Vitamina Dmcg0,000,000,000,000,00
Alfa-tocoferol (Vitamina E)mg0,160,030,020,040,02
Tiaminamg0,310,050,030,070,04
Riboflavinamgtrtrtrtrtr
Niacinamgtrtrtrtrtr
Vitamina B6mg0,040,010,000,010,01
Vitamina B12mcg0,010,000,000,000,00
Vitamina Cmgtrtrtrtrtr
Equivalente de folatomcg51,28,705,6312,37,17
Sal de adiçãog0,000,000,000,000,00
Açúcar de adiçãog0,000,000,000,000,00
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