Código: BRC0133G
Descrição: Iogurte, grego, simples, integral, Brasil, << Yogurt, greek, plain, whole, Brazil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 406 | 405 |
| Energia | kcal | 97 | 96 |
| Umidade | g | 81,3 | 81,3 |
| Carboidrato total | g | 3,98 | 3,98 |
| Carboidrato disponível | g | 3,98 | 3,98 |
| Proteína | g | 9,00 | 9,00 |
| Lipídios | g | 5,00 | 5,00 |
| Fibra alimentar | g | 0,00 | 0,00 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,72 | 0,72 |
| Colesterol | mg | 13,0 | 13,0 |
| Ácidos graxos saturados | g | 2,40 | 2,40 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 2,14 | 2,14 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,47 | 0,47 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,00 | 0,00 |
| Cálcio | mg | 100,0 | 100,0 |
| Ferro | mg | 0,00 | 0,00 |
| Sódio | mg | 35,0 | 35,0 |
| Magnésio | mg | 11,0 | 11,0 |
| Fósforo | mg | 135 | 135 |
| Potássio | mg | 141 | 141 |
| Manganês | mg | 0,00 | 0,00 |
| Zinco | mg | 0,52 | 0,52 |
| Cobre | mg | 0,02 | 0,02 |
| Selênio | mcg | 9,70 | 9,70 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 2,00 | 2,00 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 2,00 | 2,00 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,01 | 0,01 |
| Tiamina | mg | 0,02 | 0,02 |
| Riboflavina | mg | 0,28 | 0,28 |
| Niacina | mg | 0,21 | 0,21 |
| Vitamina B6 | mg | 0,06 | 0,06 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,75 | 0,75 |
| Vitamina C | mg | 0,00 | 0,00 |
| Equivalente de folato | mcg | 5,00 | 5,00 |
| Sal de adição | g | NA | NA |
| Açúcar de adição | g | NA | NA |
De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a porção de consumo recomendada para este produto é de: 200 g
