Código: BRC0066C
Descrição: Mexerica, ´Rio´, in natura, Brasil, Citrus reticulata << Tangerine, ´Rio´, raw, Brazil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (135 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 150 | 202 |
| Energia | kcal | 36 | 48 |
| Umidade | g | 89,6 | 120 |
| Carboidrato total | g | 9,34 | 12,6 |
| Carboidrato disponível | g | 6,61 | 8,92 |
| Proteína | g | 0,65 | 0,88 |
| Lipídios | g | 0,13 | 0,17 |
| Fibra alimentar | g | 2,73 | 3,69 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,32 | 0,43 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 0,02 | 0,02 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,03 | 0,03 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,03 | 0,04 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,00 | 0,00 |
| Cálcio | mg | 17,2 | 23,2 |
| Ferro | mg | 0,09 | 0,12 |
| Sódio | mg | 1,82 | 2,46 |
| Magnésio | mg | 8,21 | 11,1 |
| Fósforo | mg | 13,7 | 18,5 |
| Potássio | mg | 124 | 168 |
| Manganês | mg | 0,05 | 0,06 |
| Zinco | mg | 0,16 | 0,21 |
| Cobre | mg | 0,07 | 0,10 |
| Selênio | mcg | 0,07 | 0,09 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 28,2 | 38,1 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 14,1 | 19,0 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,08 | 0,11 |
| Tiamina | mg | 0,03 | 0,04 |
| Riboflavina | mg | tr | tr |
| Niacina | mg | tr | tr |
| Vitamina B6 | mg | tr | tr |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | 111 | 151 |
| Equivalente de folato | mcg | 11,3 | 15,2 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 |
