Código: BRC0031N
Descrição: Milho, pipoca, p/ micro-ondas, cru, light, Brasil, Hikari, << Popcorn, microwave, raw, light, Brazil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Colher sopa cheia (15 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 1492 | 223 |
| Energia | kcal | 356 | 53 |
| Umidade | g | 12,2 | 1,83 |
| Carboidrato total | g | 67,3 | 10,1 |
| Carboidrato disponível | g | 51,3 | 7,70 |
| Proteína | g | 8,70 | 1,31 |
| Lipídios | g | 9,30 | 1,40 |
| Fibra alimentar | g | 16,0 | 2,40 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 2,48 | 0,37 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 1,46 | 0,22 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 2,10 | 0,31 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 4,95 | 0,74 |
| Ácidos graxos trans | g | NA | NA |
| Cálcio | mg | 3,56 | 0,53 |
| Ferro | mg | 1,76 | 0,26 |
| Sódio | mg | 603 | 90,5 |
| Magnésio | mg | 70,2 | 10,5 |
| Fósforo | mg | 176 | 26,5 |
| Potássio | mg | 161 | 24,3 |
| Manganês | mg | 0,56 | 0,08 |
| Zinco | mg | 2,76 | 0,41 |
| Cobre | mg | 0,14 | 0,02 |
| Selênio | mcg | NA | NA |
| Vitamina A (RE) | mcg | NA | NA |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 1,71 | 0,26 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 5,77 | 0,86 |
| Tiamina | mg | 0,12 | 0,02 |
| Riboflavina | mg | 0,05 | 0,01 |
| Niacina | mg | 1,06 | 0,16 |
| Vitamina B6 | mg | 0,10 | 0,01 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | 0,27 | 0,04 |
| Equivalente de folato | mcg | 22,2 | 3,33 |
| Sal de adição | g | NA | NA |
| Açúcar de adição | g | NA | NA |
De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a porção de consumo recomendada para este produto é de: 25 g
