Código: BRC0017G
Descrição: Iogurte, integral, morango, Brasil, << Yogurt, whole, strawberry, Brazil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 356 | 356 |
| Energia | kcal | 85 | 84 |
| Umidade | g | 80,8 | 80,8 |
| Carboidrato total | g | 13,9 | 13,9 |
| Carboidrato disponível | g | 13,7 | 13,7 |
| Proteína | g | 2,63 | 2,63 |
| Lipídios | g | 2,09 | 2,09 |
| Fibra alimentar | g | 0,11 | 0,11 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,66 | 0,66 |
| Colesterol | mg | 7,49 | 7,49 |
| Ácidos graxos saturados | g | 1,40 | 1,40 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,70 | 0,70 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,10 | 0,10 |
| Ácidos graxos trans | g | NA | NA |
| Cálcio | mg | 97,8 | 97,8 |
| Ferro | mg | 0,23 | 0,23 |
| Sódio | mg | 41,9 | 41,9 |
| Magnésio | mg | 7,92 | 7,92 |
| Fósforo | mg | 61,5 | 61,5 |
| Potássio | mg | 92,1 | 92,1 |
| Manganês | mg | tr | tr |
| Zinco | mg | 0,30 | 0,30 |
| Cobre | mg | 0,03 | 0,03 |
| Selênio | mcg | NA | NA |
| Vitamina A (RE) | mcg | NA | NA |
| Vitamina A (RAE) | mcg | NA | NA |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,09 | 0,09 |
| Tiamina | mg | 0,03 | 0,03 |
| Riboflavina | mg | 0,12 | 0,12 |
| Niacina | mg | tr | tr |
| Vitamina B6 | mg | 0,02 | 0,02 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,39 | 0,39 |
| Vitamina C | mg | tr | tr |
| Equivalente de folato | mcg | 7,42 | 7,42 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | NA | NA |
De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a porção de consumo recomendada para este produto é de: 200 g
