Código: BRC0009D
Descrição: Margarina, c/ sal, Brasil, Amélia, << Margarine, with salt, Brazil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Colher chá cheia (8 g) | Colher chá rasa (4 g) | Colher sobremesa cheia (23 g) | Colher sobremesa rasa (13 g) | Colher sopa cheia (32 g) | Colher sopa rasa (19 g) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 2220 | 177 | 88 | 510 | 288 | 710 | 421 |
| Energia | kcal | 540 | 43 | 21 | 124 | 70 | 172 | 102 |
| Umidade | g | 37,5 | 3,00 | 1,50 | 8,63 | 4,88 | 12,0 | 7,13 |
| Carboidrato total | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Carboidrato disponível | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Proteína | g | tr | tr | tr | tr | tr | tr | tr |
| Lipídios | g | 60,0 | 4,80 | 2,40 | 13,8 | 7,80 | 19,2 | 11,4 |
| Fibra alimentar | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 2,50 | 0,20 | 0,10 | 0,58 | 0,33 | 0,80 | 0,48 |
| Colesterol | mg | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
| Ácidos graxos saturados | g | 16,2 | 1,30 | 0,65 | 3,73 | 2,11 | 5,19 | 3,08 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 13,4 | 1,07 | 0,54 | 3,08 | 1,74 | 4,28 | 2,54 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 21,2 | 1,70 | 0,85 | 4,88 | 2,76 | 6,79 | 4,03 |
| Ácidos graxos trans | g | 2,99 | 0,24 | 0,12 | 0,69 | 0,39 | 0,96 | 0,57 |
| Cálcio | mg | 3,86 | 0,31 | 0,15 | 0,89 | 0,50 | 1,24 | 0,73 |
| Ferro | mg | 0,06 | 0,01 | 0,00 | 0,01 | 0,01 | 0,02 | 0,01 |
| Sódio | mg | 711 | 56,9 | 28,5 | 163 | 92,5 | 227 | 135 |
| Magnésio | mg | 0,89 | 0,07 | 0,04 | 0,20 | 0,12 | 0,28 | 0,17 |
| Fósforo | mg | 5,28 | 0,42 | 0,21 | 1,21 | 0,69 | 1,69 | 1,00 |
| Potássio | mg | 9,32 | 0,75 | 0,37 | 2,14 | 1,21 | 2,98 | 1,77 |
| Manganês | mg | tr | tr | tr | tr | tr | tr | tr |
| Zinco | mg | tr | tr | tr | tr | tr | tr | tr |
| Cobre | mg | tr | tr | tr | tr | tr | tr | tr |
| Selênio | mcg | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
| Vitamina A (RE) | mcg | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 343 | 27,4 | 13,7 | 78,9 | 44,6 | 109 | 65,2 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 5,00 | 0,40 | 0,20 | 1,15 | 0,65 | 1,60 | 0,95 |
| Tiamina | mg | tr | tr | tr | tr | tr | tr | tr |
| Riboflavina | mg | tr | tr | tr | tr | tr | tr | tr |
| Niacina | mg | tr | tr | tr | tr | tr | tr | tr |
| Vitamina B6 | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | tr | tr | tr | tr | tr | tr | tr |
| Equivalente de folato | mcg | 0,85 | 0,07 | 0,03 | 0,20 | 0,11 | 0,27 | 0,16 |
| Sal de adição | g | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a porção de consumo recomendada para este produto é de: 10 g
